Que es la malabsorcion

La malabsorción se presenta cuando el intestino delgado no puede absorber los nutrientes de los alimentos consumidos, y cuando no hay una adecuada descomposición de estos durante la digestión por la carencia de las enzimas principales.

Los síntomas más comunes de la malabsorción son las deposiciones blandas y abundantes, de mal olor, decoloradas, la pérdida de peso, la flatulencia, la fatiga, el dolor abdominal.

La diabetes mellitas puede ser causa de la malabsorción debido a la lesión de los nervios de las paredes intestinales.

Sideritide

La siderítide en una planta con forma de mata y tamaño muy pequeño, solo alcanza a medir entre 10 y 25 cm. de altura. Esta planta pertenece a la familia de las labiadas.

Sus tallos poseen la característica de crecer rígidos y están cubiertos en su totalidad de una especie de vello bastante fuerte.

Las hojas de la siderítide son angostas, de forma lanceoladas y ovaladas, y al igual que sus tallos poseen en su cubierta una especie de vellos, la base de las mismas están prácticamente pegadas al tallo, sin poseer un rabillo que las una.

Propiedades del polígono anfibio

El polígono anfibio (Polygonum amphibium) es una hierba que se puede encontrar tanto en el agua como en la tierra (de ahí su nombre). Las que crecen en la tierra tiene un tallo rígido y su tamaño es pequeño, las hojas son grandes y de forma alargada y redondeada.

Estas hierbas florecen durante los meses de verano. De esta hierba se utiliza el rizoma, si los extraen en época de verano sus componentes son más activos ya que la planta se encuentra en floración.

Sintomas y tratamiento de la dispepsia

La dispepsia es una de las dolencias más comunes del aparato digestivo, cuyas características tienen una variedad de causas. De acuerdo a esto podemos hablar de tres clases: la refleja, la gástrica, y la nerviosa.

La dispepsia refleja se origina por lesiones en órganos diferentes al estomago, como el páncreas, el hígado, el recto y el aparato urogenital. También la colitis, las hernias umbilicales y epigástricas, las enfermedades endocrinas o metabólicas, las circulatorias, y las infeccionas son muchas veces la causa de la dispepsia refleja.

Propiedades curativas de la miel de abeja

Entre los frutos de la colmena, la miel de abeja ha sido apreciada a través de la historia por sus reconocidas cualidades nutritivas y curativas.

Las sustancias esenciales para la salud como las vitaminas, los minerales y los oligoelementos, determinan las propiedades curativas de la miel de abeja.

La miel de abeja, un producto agradable al paladar, posee una acciónreconstituyente para las personas afectadas por una anemia o una enfermedad de índole infecciosa.

Mejorar el pelo y la piel con una buena dieta

Tanto nuestro cabello como nuestra piel están formados por minerales y proteínas. Estos continuamente se renuevan y regeneran, para esto se alimentan de los nutrientes que van a la sangre.
Por eso si quieres tener una piel sana y un cabello fuerte y sano ten en cuenta hacer una dieta saludable.

Dieta ideal

Lo que tienes que tener en cuenta es comer alimentos con un alto valor biológico, con muchas vitaminas, minerales y ácidos grasos. Las vitaminas y minerales se encuentran en la naturaleza (en plantas y animales). Todo lo que comemos contiene diferentes vitaminas y minerales.

Riesgos y consecuencias sobre la automedicación

Muchas veces ante la aparición de una malestar cotidianos buscamos resolverlo mediante alguna “píldora mágica”, que nos aconseja algún conocido o que alguna vez, en otras circunstancias nos dio resultado. Lamentablemente la automedicación es riesgosa para nuestra salud, debido a las consecuencias que trae.

Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos automedicado, ya sea por afecciones cotidianas o por tener algún dolor de cabeza, o aun peor, por temas más complejos como una caída en nuestro estado anímico emocional.

Varias veces tomamos remedios sin darnos cuenta que nos estamos automedicando, lo hacemos de forma automática y sin pensar las consecuencias que esto puede traer para nuestro organismo.

Sobrepeso y depresión despues de los 40

A través de una investigación se llegó a la conclusión que despues de los 40 años se incrementa la posibilidad de tener sobrepeso y sufrir depresión. La investigación fue realizada a un grupo de 4641 mujeres.

Las mujeres que participaban de este estudio ya poseían depresión clínica y demostraron tener una masa corporal superior a 30. Las que tenían algunos kilitos de más también estaban más susceptibles a padecer esta condición.

Propiedades de la chlorella

La chlorella es un alga que ayuda estimulando el crecimiento y regeneración celular, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico, protegiendo de los radicales libres, por otro lado ayuda en el proceso de la digestión y desintoxica nuestro organismo.

Características de la chlorella

Es un alga realmente pequeña, no la podemos ver si no nos ayudamos de un microscopio, mide tan solo 6 milésimas de milímetro. Cada alga tiene la capacidad de subdividirse en cuatro nuevas células casa 16 a 20 horas. Afortunadamente, existen elementos naturales que limitan su proliferación, sino en solo 63 días estaría toda la superficie terrestre cubierta de chlorella. A través de diferentes estudios se ha demostrado su utilización en el fortalecimiento en el sistema inmunológico, la aceleración en la curación de las heridas y ulceras, la normalización en los procesos digestivos. Ayuda a estimular el crecimiento y la reparación de los tejidos, retarda el proceso de envejecimiento.

Beneficios de la reflexología

La reflexología es un arte sanador que se popularizó en el siglo XX y fue usado durante miles de años en China. Esta técnica tiene asombrosos resultado tanto en el plano físico, mental y espiritual.

La reflexología es instrumento que ayuda mediante la “lectura” de las plantas de los pies, detecta a través del estado de la piel, las articulaciones, los tejidos, la temperatura, el tono muscular, las áreas del cuerpo que no están equilibradas y los estados de tensión.

Ayuda también a prevenir enfermedades, a relajar el cuerpo y a establecerle equilibrio. Alivia los dolores de cabeza, contracturas, molestias digestivas, resfríos y dolores musculares.

Planta radal

El Radal es una planta que pertenece a la familia proteaceae, la cual es muy conocida e importante en el Hemisferio Sur convirtiéndose en los lazos de unión entre las floras de América, África y Autralasia. Esta familia está formada por 62 géneros y más de 1.000 especies. El radal por lo general se adapta a diversidades de suelo y humedad, llegando a alcanzar los 15 metros de altura y un frondoso tronco de 80 cm. de diámetro.

Usos medicinales del radal

Esta planta cuenta con propiedades medicinales que le ayudan a enfrentar enfermedades relacionadas al aparato respiratorio, de carácter obstructivo. Los estudios químicos que se han efectuados del radal demuestran que tiene tanino, quizás en una porción menor y cuentan también con un principio amargo, además de un principio alcaloideo.

Poligala rupestre

La polígala rupestre constituye una pequeña cepa leñosa, con una raíz que se mete en las rendijas de los peñascos. De esta raíz brotan ramas cortas y con estructura dura, de las que salen hojas angostas y puntiagudas, las hojas tienen un rabillo muy corto, casi imperceptible.

Para los usos medicinales, solo usamos el rizoma o la raíz de la polígala rupestre. En algunos sitios también se usan las ramas y las hojas.

Vino tannat rico en antioxidantes

Estudios han demostrado que el vino contiene buena cantidad de antioxidantes. El tannat es que contiene mayor porcentajes de sustancias que nos ayudan a proteger a muestras células. Además ayudan a prevenir enfermedades.

Los médicos lo repiten seguido: una, solo una, copa de vino tinto por día es una buena medida para proteger las arterias, cuidar el corazón y alertar las posibilidades de alguna enfermedad.

Alimentos orgánicos

Los vegetales orgánicos son originados de semilla que no fueron modificadas genéticamente, para cultivarlos no se usaron sustancias químicas. Por lo general son más nutritivas y sabrosas.Los alimentos orgánicos fueron elaborados de semillas naturales, que no tuvieron que sufrir alteración genética, se cultivan sin el uso de productos químicos (fertilizantes o pesticidas). Para ayudar en su crecimiento se usan abonos que provienen de desechos vegetales o los que los someten a un proceso de putrefacción para liberar nutrientes como el nitrógeno, azufre u otros minerales importantes para el desarrollo de la planta. Con este proceso además es favorecido el desarrollo de bacterias y lombrices que además de permeabilizar el suelo mejoran la entrada de oxigeno que es absorbido por las raíces de la planta.

Alimentos durante el embarazo

Los alimentos que comemos durante el embarazo deben aportar minerales, vitaminas esenciales, energía y proteína magra.

El calcio es un componente esencial que deben tener algunos de los alimentos para el embarazo porque con éste se previene la osteoporosis. A las mujeres embarazadas se les recomienda ingerir entre 3 y 4 porciones de alimentos con calcio.

Propiedades y beneficios de la ciruela

Del ciruelo se obtiene esta fruta y es del agrado de la mayoria de jovenes y adultos, y es posible prepararse para comer de distintas maneras, es la famosa ciruela. Esta es una fruta dulce y sumamente jugosa que, en sus propiedades y cualidades, aporta muchos beneficios claves al cuerpo y que en definidas oportunidades y situaciones permite ser muy aconsejable. Hoy prácticamente es posible encontrarla en cualquier etapa del año en cualquiera de sus múltiples variedades o además como ciruela pasa, a lo que no consumirla no es excusa.

Importancia de la alimentación de los niños

La nutrición de su hijo es lo más importante para su salud y desarrollo en general. Una nutrición adecuada ayuda a prevenir problemas de salud como el sobrepeso infantil, causante de muchas enfermedades en la edad adulta.

Pero… ¿En qué consiste una buena alimentación?

Debido a que los niños están creciendo una nutrición adecuada es esencial. En la alimentación de los niños es esencial el uso de frutas y verduras así como productos lácteos, incluyendo también carnes, aves, pescado y legumbre.

Es importante que la alimentación del niño sea baja en grasas saturadas, colesterol, sal y azúcares.

Más sobre el huevo

Etiquetado de los huevos

El huevo
Significado del código alfanumérico en los huevos.

0: Producción Ecológica.
ES: Código del Estado Miembro de la UE del que Proceden los huevos: ESPAÑA
31: Código de la Provincia: NAVARRA 050: Código del Municipio: BAZTAN
374: Código de la Explotación.

En tu próxima compra fíjate en el 0, son los huevos más sanos.

Todo lo que necesitas saber sobre el huevo

Brinda la posibilidad de adaptarse a todo tipo de comidas.

Se puede combinar tanto en preparaciones dulces como: salsas, flanes, pastas, pudines, tortas, merengadas, sopas, helados, tortillas, galletas, rellenos, cremas, revueltos, postres.

Es Nutritivo

* Proteinas de gran valor nutricional. 
* Alta digestibilidad. 
* Aporta luteína y zeaxantina que intervienen en la salud visual. 
* Provee colina que juega un importante rol en la función cerebral. 

4 Recetas para mejorar el estado de ánimo

Varios estudios demuestran que la falta de ciertas vitaminas y minerales puede hacer que nos sintamos deprimidos. Prueba estas 4 recetas deliciosas, ricas en nutrientes que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo.